Quelle que soit l’ampleur du problème, de la condition, de la phobie, du trouble ou de la dépendance, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une méthode de traitement psychothérapeutique fondée sur des preuves qui peut vous aider à modifier vos réactions négatives face à des situations inconfortables.
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https://youtu.be/14aGGrt_-8I Si vous subissez au quotidien des épisodes de peur inexpliquée, d'angoisses grandissantes...
Quelle que soit l’ampleur du problème, de la condition, de la phobie, du trouble ou de la dépendance, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une méthode de traitement psychothérapeutique fondée sur des preuves qui peut vous aider à modifier vos réactions négatives face à des situations inconfortables.
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https://youtu.be/14aGGrt_-8I Si vous subissez au quotidien des épisodes de peur inexpliquée, d'angoisses grandissantes et de stress intense, alors cet article est fait pour vous ! En tant qu'ancien grand anxieux, j'aimerai commencer par vous présenter ce qu'est le...
Nous rencontrons tous dans notre vie, des situations qui nous préoccupent ou nous inquiètent et il s'agit d'un aspect naturel de la vie !Néanmoins, lorsque cette inquiétude semble nous envahir et provoque une détresse mentale ainsi que des symptômes physiques, il se...
https://youtu.be/NScK09CLTmM Lorsque je regarde le portait de Dora Maar (la muse de Picasso), la nature abstraite du style cubiste me rappelle ce que ressentent nombre des personnes que j'accompagne: morcelées, fragmentées, déconnectées, désordonnées, émotionnellement...
https://www.tiktok.com/@henrihelias/video/7109919572727237894?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7085062052482942470 Il y a de ça plusieurs année (8 ans environ), j’enchaînais les jobs de nuit : usine de conserverie, éboueur, récolte de la ciboulette...
Sa situation familiale L'autre jour, j'ai reçu un appel d'une femme qui voulait me parler de ses crises de panique et de son anxiété générale. Elle a une trentaine d'années et vit avec son mari et ses enfants dans une petite ville. Elle m'a raconté comment l'anxiété...
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