Le stress est une réponse naturelle de notre corps face à une situation perçue comme difficile ou menaçante. Il peut...
Un explication du stress, simple et « sans bullshit »
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Causes surprenantes de la dépendance : 6 façons principales dont le stress et l’incertitude peuvent causer la dépendance
Des études ont montré que des niveaux élevés de stress et d'incertitude augmentent la probabilité de dépendance. Le...
Un explication du stress, simple et « sans bullshit »
Le stress est une réponse naturelle de notre corps face à une situation perçue comme difficile ou menaçante. Il peut être positif dans certaines situations, en nous permettant de surmonter un défi ou de nous pousser à donner le meilleur de nous-mêmes. Mais lorsqu'il...
Causes surprenantes de la dépendance : 6 façons principales dont le stress et l’incertitude peuvent causer la dépendance
Des études ont montré que des niveaux élevés de stress et d'incertitude augmentent la probabilité de dépendance. Le stress et l'anxiété liés à l'incertitude sont deux des facteurs de risque les plus importants de troubles liés à la consommation de substances et de...
Lisez ce guide simple si vous êtes pris de Vertiges !
Avez-vous eu des vertiges paroxystiques en travaillant ou en faisant de l'exercice dernièrement ? Lisez ce qui suit pour savoir si vous êtes confronté à une crise de vertige et ce que vous pouvez faire pour y remédier.Lorsque vous vous sentez instable, faible ou même...
Mon Approche en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) en Ligne
Quelle que soit l’ampleur du problème, de la condition, de la phobie, du trouble ou de la dépendance, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une méthode de traitement psychothérapeutique fondée sur des preuves qui peut vous aider à modifier vos réactions négatives face à des situations inconfortables.
Pourquoi le STRESS vous fait MAL au Cœur ?
Si vous lisez cet article, il est probable que vous subissiez actuellement une crainte excessive, une frayeur notable ou un épuisement psychologique lié au stress. Qu'il s'agisse d'une facture inattendue ou d'un délai serré au travail, le stress semble aujourd'hui...
Pourquoi le Syndrome de « l’Estomac Stressé » vous gâche la vie ?
Avez-vous parfois l'impression d'avoir un nœud à l'estomac lorsque vous êtes inquiet ou stressé ? Ressentez-vous une tension nerveuse qui vous donne des fourmillements dans les intestins ? Si c'est le cas, sachez que vous n'êtes pas seul ! Parmi les symptômes les plus...
l’Anxiété et le Stress prennent trop de place dans votre vie ?
Nous sommes là pour vous ! Commencez la guérison dès aujourd’hui. Le PACK ANTI STRESS ET ANXIETE d’Henri Hélias est désormais disponible…et 100% gratuit ! Cliquez sur le bouton pour recevoir votre Pack (Accompagnement audio de 50 minutes et l’Ebook Anti Stress & Anxiété).
