Vaincre l’angoisse : Conseils et astuces pour une vie sereine

Dans cette catégorie, vous trouverez une variété d’articles informatifs et inspirants qui abordent les différents types d’angoisses et offrent des conseils pratiques pour les surmonter, notamment avec la T.C.C.

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Causes et symptômes de l’angoisse

Boule au Ventre Permanente : Que Faire ?

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"J'ai une boule au ventre permanente, que puis-je faire ?" Cette question est courante chez ceux qui souffrent d'anxiété, de stress ou de dépression. La sensation de boule au ventre est souvent liée...

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Comprendre l’angoisse

Angoisse Permanente : Est-ce si Grave ?

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"La partie anxieuse de votre cerveau ne peut réapprendre qu'en période d'inquiétude et d'angoisses accrues. Elle met donc tout en œuvre pour provoquer les symptômes à répétition." La souffrance, la...

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Les types d’angoisses

à propos

Bienvenue sur mon site !

Je Henri Hélias, praticien en thérapie comportementale et cognitive.

Anciennement atteint de troubles d’anxiété, je vous aide avec mon expérience, mes outils, mes conseils et accompagnements (disponible dans le menu principal).

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Amicalement,

Henri

Gérer l’angoisse

Traitement de l’angoisse

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