Traitements de l’Anxiété

Les sentiments intenses tels que le stress et l'anxiété peuvent entraîner une perte de contrôle et de la confusion, causant des problèmes au quotidien. Mais il existe des moyens simples de retrouver...

La thérapie de groupe est une façon efficace et accessible d'obtenir un soutien et des outils pour travailler sur les problèmes d'anxiété. Elle rouvre la conversation autour de l'anxiété, ce qui...

La sophrologie est une excellente méthode de relaxation. Elle cible le bien-être mental et physique. Des exercices de relaxation, des visualisations, des techniques respiratoires et des affirmations...

La sophrologie est une méthode naturelle et douce de relaxation et de détente qui a prouvé son efficacité pour traiter l'anxiété généralisée. C'est une pratique qui se concentre sur le développement...

L'anxiété, le stress, la dépression, les angoisses et les phobies sont des problèmes de santé mentale qui touchent de plus en plus de personnes dans notre société moderne. Il existe de nombreuses...

L'anxiété généralisée est un trouble qui peut avoir un impact considérable sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Elle se manifeste par une inquiétude constante et excessive, souvent...

Les troubles anxieux et dépressifs sont des problèmes de santé mentale qui touchent un grand nombre de personnes, ils sont d'ailleurs parmi les problèmes de santé mentale les plus courants dans le...

Vous ne réalisez peut-être pas que les couleurs qui vous entourent chaque jour peuvent affecter votre humeur.Les couleurs de votre environnement ont plus d'importance que le simple fait d'embellir...

Je suis heureux que vous ayez trouvé le chemin vers mon blog ! Je m'appelle Henri Hélias et j'ai eu par le passé à gérer la dépression et l'anxiété généralisée. Vous voulez connaître une des armes...

Aider un enfant atteint d'anxiété n'est pas une mince affaire… Il y a de fortes chances que l'anxiété et la peur s'immiscent dans votre vie ou dans celle de quelqu'un que vous aimez. Près d'un...

Vous vous sentez anormalement et trop régulièrement stressé(e) ? Vos craintes persistent, même si elles ne sont pas fondées ? Votre corps réagit comme si un danger était sur le point de porter...

Tout le monde, à un moment donné, ressent de l'Anxiété face à une situation stressante ou inquiétante. L'anxiété est un sentiment de peur, d'appréhension et d'inquiétude, accompagné de nausées, de...