Laissez tomber les éventuels compléments alimentaires non naturels contre vos symptômes, car il est possible que tout ce dont vous ayez besoin aujourd'hui, pour réduire l'anxiété et améliorer votre...
Anxiolytiques naturels : Découvrez les alternatives douces pour apaiser l’anxiété
Dans cette catégorie, vous trouverez une variété d’articles qui explorent différentes techniques et ressources naturelles pour réduire le stress et l’anxiété. Nous vous présenterons des plantes médicinales, des suppléments nutritionnels, des techniques de relaxation, des exercices de respiration, des pratiques de méditation, ainsi que des changements d’habitudes de vie qui peuvent avoir un impact positif sur votre équilibre mental et émotionnel.
Herbes et plantes
Comment agit l’Aconitum Napellus pour Lutter contre l’Anxiété ?
l'Aconitum Napellus est également connu sous le nom d'aconite ou de casque de moine. Cette plante est un anxiolytique naturel utilisé en homéopathie pour une série d'affections aiguës dont les...
La Passiflore est Votre Allié Contre le Stress !
Les problèmes d'anxiété, de stress et d'angoisse sont assez courants de nos jours et il faut le dire, surtout en France ! Le soucis majeur des médicaments est qu'ils entraînent une dépendance, c'est...
Lavande & Valériane : le Haut de Gamme des Anxiolytiques !
Découvrez dans cet article 2 anxiolytiques naturels contre l’angoisse et l’anxiété. c’est parti !
Nutrition
TOP 10 des Aliments qui Augmentent le Taux de Dopamine de Façon Naturelle
La carence en dopamine a été associée à une augmentation de la dépression et de l'anxiété. La bonne nouvelle, c'est que pour stimuler la production de dopamine dans votre organisme, il suffit...
Carence en Magnésium: Stop au Mensonge !
https://youtu.be/JUlcCx0mUas Le magnésium pour réduire l'anxiété, le stress et l'angoisse, pourquoi pas ? Encore faudrait-il qu'il s'agisse du bon magnésium, car oui, la majorité des publicité sur...
Réduire l’Anxiété en Buvant de l’Eau : Le Guide Complet
Boire de l’eau peut avoir des effets miraculeux sur votre anxiété. découvrez ici comment…