Consultez les différents articles et guides sur la thérapie comportementale et cognitive ainsi que sur la gestion du stress, de l’angoisse, de l’anxiété, des phobies, des symptômes de panique et de dépression.
Laissez tomber les éventuels compléments alimentaires non naturels contre vos symptômes, car il est possible que tout ce dont vous ayez besoin aujourd'hui, pour réduire l'anxiété et améliorer votre...
l'Aconitum Napellus est également connu sous le nom d'aconite ou de casque de moine. Cette plante est un anxiolytique naturel utilisé en homéopathie pour une série d'affections aiguës dont les...
Les problèmes d'anxiété, de stress et d'angoisse sont assez courants de nos jours et il faut le dire, surtout en France ! Le soucis majeur des médicaments est qu'ils entraînent une dépendance, c'est...
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Je Henri Hélias, praticien en thérapie comportementale et cognitive.
Anciennement atteint de troubles d’anxiété, je vous aide avec mon expérience, mes outils, mes conseils et accompagnements (disponible dans le menu principal).
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Amicalement,
Henri