Crise de panique : Comprendre, gérer et prévenir les attaques de panique

Dans cette catégorie, vous trouverez une variété d’articles qui visent à démystifier les crises de panique, à expliquer leurs causes potentielles et à fournir des stratégies efficaces pour les gérer. Nos articles informatifs vous aideront à mieux comprendre les mécanismes des crises de panique et à reconnaître les signes précurseurs.

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Je Henri Hélias, praticien en thérapie comportementale et cognitive.

Anciennement atteint de troubles d’anxiété, je vous aide avec mon expérience, mes outils, mes conseils et accompagnements (disponible dans le menu principal).

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Amicalement,

Henri

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