[Guide] Au cœur de l’Ennéagramme 6, Le Sceptique Loyal

L’ennéagramme type 6 valorise énormément la préparation et déteste être pris au dépourvu !
Les ennéagrammes type 6 sont donc des personnes qui partagent certains point communs avec un personnage de Marvel que j’apprécie beaucoup : Captain américa.

Les Ennéagrammes Six apprécient la sécurité et l’appartenance, car ce style découle du besoin motivationnel d’être en sécurité et préparé.
Par conséquent, la loyauté et la confiance sont importantes pour les Six, qui s’efforcent d’être responsables et préparés à tout moment.

Au mieux, les Six sont courageux et connectés à un sens de la connaissance intérieure, offrant le don de la dévotion et de la confiance à eux-mêmes et au monde qui les entoure.
Les Six en moins bonne santé ont tendance à s’inquiéter excessivement, à craindre de laisser tomber leurs défenses et peuvent être perçus comme anxieux, méfiants ou sceptiques.

Les Six sont fiables, travailleurs et dignes de confiance.
Excellents  » dépanneurs « , ils prévoient les problèmes et favorisent la coopération, mais peuvent aussi se mettre sur la défensive, devenir évasifs et anxieux.

L’ennéagramme type 6 peut être prudent et indécis, mais aussi réactif, défiant et rebelle. Ils ont généralement des problèmes de doute de soi et de suspicion.
Au mieux de leur forme : stable intérieurement et autonome, il défend courageusement ses intérêts et ceux des autres.

Quelles sont les personnalités et personnages ennéagrammes types 6 ?

Vous devriez, en prenant l’ensemble de cette liste, comprendre les fondements de l’ennéagramme type 6.

Voici la liste non exhaustive des personnalités publiques et personnages ennéagramme de type 6 (dont certaines ont atteintes le sommet de leur ennéagramme):

Chris Rock, Hugh Laurie, Julia Roberts, Tom Hanks, Eminem, J.R.R. Tolkien, Malcolm X…

Quels sont les niveaux de développement de ce type de personnalité ?

Les plus hauts niveaux de développement

Niveau 1 (Au pinacle) : l’ennéagramme type 6 aime s’affirmer, avoir confiance en soi et dans les autres, être indépendant tout en étant symbiotiquement interdépendant et coopératif d’égal à égal. La confiance en soi mène au vrai courage, à la pensée positive, au leadership et à une riche expression de soi.

Niveau 2 : Capable de susciter de fortes réactions émotionnelles chez les autres : très attirant, attachant, aimable, affectueux. Importance de la confiance : se lier aux autres, former des relations et des alliances permanentes.

Niveau 3 : l’ennéagramme 6 est dévoué aux individus et aux mouvements auxquels il croit profondément.
Véritable bâtisseur de communauté : responsable, fiable, digne de confiance. Travailleur et persévérant, se sacrifiant pour les autres, il crée la stabilité et la sécurité dans son monde, apportant un esprit de coopération.

Les niveaux moyens de développement

Niveau 4 : Les ennéagrammes type 6 commencent à investir leur temps et leur énergie dans tout ce qu’ils croient être sûr et stable. Organisant et structurant, ils se tournent vers les alliances et les autorités pour obtenir sécurité et continuité. Ils sont constamment vigilants et anticipent les problèmes.

Niveau 5 : Pour résister aux demandes qui leur sont faites, les ennéagrammes type 6 réagissent contre les autres de manière passive-agressive. Ils deviennent évasifs, indécis, prudents, procrastinateurs et ambivalents. ils sont très réactifs, anxieux et négatifs et émettent des « signaux contradictoires ». La confusion interne les fait réagir de manière imprévisible.

Niveau 6 : Pour compenser son insécurité, l’ennéagramme type 6 devient sarcastique et agressif, blâmant les autres pour ses propres problèmes, adoptant une position dure envers les « étrangers ». Très réactif et défensif, il divise les gens en amis et ennemis, tout en recherchant les menaces à sa propre sécurité. Autoritaire tout en ayant peur de l’autorité, très méfiant, pourtant, conspirateur et inspirant la peur pour faire taire ses propres craintes.

Les niveaux malsains et toxiques de développement

Niveau 7 : Craignant d’avoir ruiné sa sécurité, l’ennéagramme type 6 devient paniqué, instable et se dénigre lui-même avec des sentiments d’infériorité aigus. Se considérant comme sans défense, il recherche une autorité ou une croyance plus forte pour résoudre tous les problèmes. il est très divisé, dénigre et réprimande les autres.

Niveau 8 : Se sentant persécutés, pensant que les autres sont  » à leur recherche « , les ennéagrammes type 6 se déchaînent et agissent de manière irrationnelle, provoquant ce qu’ils craignent. Fanatisme, violence sont de rigueur.

Niveau 9 : hystériques, et cherchant à échapper à la punition, ils deviennent autodestructeurs et suicidaires. Alcoolisme, overdoses de drogues, comportement autodestructeur. Correspond généralement aux troubles de la personnalité Passive-Agressive et Paranoïaque.

Quels sont les dons chez l’ennéagramme de type 6 ?

• Dévouement : L’ennéagramme type 6 est engagé dans ce qu’il valorise, exprimant son devoir et son attention au service des personnes, des responsabilités et des causes.
  
• Le courage : Le type 6 prend souvent courageusement position au nom du bien commun, malgré les inquiétudes et les risques.
  
• Préparation : Alerte et conscient des risques, l’ennéagramme type 6 est attentif à ce qui se passe dans son monde et agis pour minimiser les risques et les menaces.
  
• Fiabilité : Une fois que l’ennéagramme 6 prend une décision ou un engagement, ils s’y tien. Ils respecte également les règles et l’autorité, tant qu’il a le sentiment de pouvoir faire confiance à la source ou à l’intention.
  
• Esprit d’équipe : Enfin, l’ennéagramme type 6 apprécie la coopération et la collaboration des groupes et s’épanoui dans un environnement d’équipe sain.

Les modèles d’actions typiques en détails

Le schéma de l’Ennéagramme type 6 se manifeste de deux façons:

S’il se manifeste comme le schéma phobique, le type 6 est susceptible d’être très hésitant et prudent car il essaie d’éviter les situations anxieuses et de se protéger contre le risque que les choses tournent mal.

Si le schéma de l’ennéagramme type 6 se manifeste sous la forme d’un schéma contre-phobique, la personne type 6 essaie de surmonter son anxiété en affrontant les situations de peur de front.

La plupart des ennéagrammes type 6 se situent entre ces deux extrêmes et passeront d’une tendance à l’autre en fonction des circonstances et de leur contexte de vie.

La plupart des types 6 montrent une certaine forme de comportement de prise de risque pour prouver au monde et à eux-mêmes qu’ils n’ont pas peur.

Ces comportements peuvent aller d’actes de courage verbaux à des activités à très haut risque. Les ennéagrammes type 6 ayant un fort profil contre-phobique sont susceptibles de manifester ces activités plus fréquemment que ceux qui ont un profil plus phobique.

Enfin, les types 6 sont connus pour leur capacité à travailler avec constance et dévouement au fil du temps.

Comme ils prennent les responsabilités très au sérieux, ils ont tendance à s’investir pleinement dans le travail ou la tâche à accomplir et font preuve de loyauté et de courage.

Les modes de pensées typiques en détails

Dans son désir d’éviter les problèmes, l’ennéagramme type 6 a tendance à s’appliquer aux risques et menaces potentiels d’une manière très analytique.

Cela le rend également très attentif à son environnement, à la recherche de problèmes et de défis éventuels.
Le type 6 est capable de résoudre et de prévenir les problèmes, mais il peut aussi se montrer très sceptique face à des solutions qui semblent trop faciles ou trop simples.

Cette tendance à dire « oui, mais » peut l’amener à contester fréquemment et ouvertement les solutions et l’autorité. L’ennéagramme type 6 est très conscient de l’autorité dans sa réflexion.

Si il espère avoir le soutien et la protection des personnes en position d’autorité, il craint aussi d’être déçue ou trahie par ces mêmes personnes. Le dialogue interne des types 6 est susceptible de suivre un processus consistant à se poser beaucoup de questions ou à consulter un « comité interne ».

Il pose des questions non seulement sur ce qui est évident et facile à voir, mais aussi sur ce qui est inexprimé et caché.

Les modes de fonctionnement émotionnels typiques

L’ennéagramme type 6 est très familier avec les sentiments d’anxiété et a tendance à se concentrer sur les pires scénarios de la vie quotidienne.

Ces sentiments peuvent aller du malaise, de l’inquiétude et de la légère préoccupation à la panique, la crainte et la terreur.

En tant que type émotionnel réactif, le type 6 a un accès immédiat et facile à ses sentiments, mais il rejoue également ses inquiétudes et ses angoisses au fil du temps.

Même si il est heureux lorsque les choses vont bien, l’ennéagramme type 6 a tendance à ne pas trop s’attarder sur les émotions positives. Le type 6 a tendance à projeter ses sentiments sur les autres sans nécessairement les tester, comme un modèle de comportement inconscient.

Pour tenter de gérer son anxiété, le type 6 a tendance à projeter ses propres sentiments, pensées, espoirs et craintes sur les autres, annulant ainsi leur impact sur lui.

Il résiste souvent aux gens et les défient à cause de ses propres doutes.

Quels sont les comportements inconscients de cet ennéagramme ?

L’ennéagramme type 6 se concentre constamment sur les choses qui peuvent mal tourner, c’est pourquoi son approche timide et prudente peut être perçue par les autres comme de l’entêtement, du pessimisme et un comportement négatif.

Les ennéagrammes type 6 ont tendance à s’inquiéter beaucoup de ce qui pourrait arriver et de leur capacité à y faire face, ce qui peut les faire paraître peu sûrs d’eux.

Les autres peuvent alors douter de la capacité de l’ennéagramme 6 à s’occuper des choses. C’est cette remise en question que le type 6 essai d’éviter, mais son approche prudente peut justement créer cette situation.

Bien qu’ils soient très axés sur la loyauté et les questions de confiance, les ennéagrammes type 6 sont naturellement enclins au scepticisme et se demandent si l’on peut faire confiance aux gens.
Cela peut avoir un impact négatif sur leurs interactions et leurs relations. En se concentrant autant sur la fiabilité, les types 6 font en sorte qu’il est difficile pour les gens de leur faire confiance de façon constante.

La projection est un problème central pour l’ennéagramme type 6.
Projeter ses peurs sur les gens qui l’entourent peut être un moyen d’éviter d’assumer ses propres émotions, préoccupations et inquiétudes.

Quelles sont les addictions fréquentes chez ce type de personnalité ?

Lorsqu’il atteint des niveaux malsains/toxiques de développement, l’ennéagramme type 6 peut être assujetti à certaines addictions:

• La rigidité du régime alimentaire d’un ennéagramme type 6 entraîne des déséquilibres nutritionnels (exemple: « je n’aime pas les légumes »),
• Le travail excessif,
• La caféine et les amphétamines pour l’endurance, mais aussi alcool et antidépresseurs pour apaiser l’anxiété,
• Plus grande susceptibilité à l’alcoolisme que d’autres types.

En conclusion : voici nos recommandations !

• Rappelez-vous qu’il n’y a rien d’inhabituel à être anxieux, car tout le monde l’est et bien plus souvent que vous ne le pensez. Apprenez à être plus présent à votre anxiété, à l’explorer et à l’accepter.
  Travaillez de manière créative avec vos tensions sans vous tourner vers des quantités excessives d’alcool (ou d’autres drogues) pour les apaiser.
  En fait, si vous êtes présent et que vous respirez pleinement, l’anxiété peut être énergisante, une sorte de tonique qui peut vous aider à être plus productif et plus conscient de ce que vous faites.

• Vous avez tendance à être nerveux et irritable lorsque vous êtes contrarié ou en colère, et vous pouvez même vous en prendre aux autres et les blâmer pour des choses que vous avez faites ou provoquées vous-même. Soyez conscient de votre pessimisme : il vous cause une humeur sombre et des schémas de pensée négatifs que vous avez tendance à projeter sur la réalité.
  Lorsque vous succombez à ce manque de confiance en vous, vous pouvez devenir votre pire ennemi et vous faire plus de mal que les autres.

• L’ennéagramme type 6 a tendance à réagir de manière excessive lorsqu’il est stressé et anxieux.
  Apprenez à identifier ce qui vous fait réagir de façon excessive.
  Réalisez également que presque aucune des choses que vous avez tant redoutées ne s’est réellement réalisée.
  Même si les choses sont aussi mauvaises que vous le pensez, vos pensées craintives vous affaiblissent, vous et votre capacité à améliorer les choses.
  Vous ne pouvez pas toujours contrôler les événements extérieurs, mais vous pouvez contrôler vos propres pensées.

• Travaillez à devenir plus confiant(e).
  Il y a sans doute dans votre vie plusieurs personnes vers lesquelles vous pouvez vous tourner qui se soucient de vous et qui sont dignes de confiance.
  Si ce n’est pas le cas, mettez tout en œuvre pour trouver une personne digne de confiance et permettez-vous de vous rapprocher d’elle, la communauté grand éveil est également là pour vous.
  Vous avez un don pour vous faire aimer des gens, mais vous n’êtes pas sûr de vous et vous avez peut-être peur de vous engager avec eux.
  Par conséquent, prenez clairement position d’un côté ou de l’autre de la barrière dans vos relations. Faites savoir aux gens ce que vous ressentez pour eux.

Les autres ont probablement une meilleure opinion de vous que vous ne le pensez, et peu de gens vous en veulent vraiment. En fait, vos craintes en disent plus sur votre attitude envers les autres qu’elles n’en disent sur l’attitude des autres envers vous.

J’espère sincèrement que ces informations vous ont été utiles !
Si malgré tout, vous considéré que le stress et l’angoisse vous empêchent d’être vous-même à 100%, alors n’hésitez pas à consulter nos accompagnements avancés ici.

Amicalement,

Henri Hélias

[Guide] Au cœur l’Ennéagramme Type 4 : le Créateur Individualiste

Avis aux artistes dans l’âme et aux créateurs intenses et passionnés !

L’ennéagramme type 4 a le besoin motivationnel d’exprimer son unicité et d’être authentiques. Les types 4 valorisent l’individualisme et, par conséquent, les sentiments, l’expression de soi et le but sont importants pour eux.

Ils sont assez romantiques dans l’âme et apprécient la beauté et la création de sens pour eux-mêmes et pour les autres. Au mieux de leur forme, les ennéagrammes types 4 sont perçus comme sensibles mais satisfaits.

Ils offrent le don de l’équanimité et de l’authenticité à eux-mêmes et au monde. Un ennéagramme de type 4 au développement malsain peut se sentir incompris, tandis que d’autres le considèrent comme mélancolique et capricieux.
Ce schéma découle de la conscience aiguë qu’ont les types 4 de leurs propres blessures et défauts.

Les personnes de ce type maintiennent leur identité en se considérant comme fondamentalement différentes des autres.

Ils ont le sentiment d’être différents des autres êtres humains et, par conséquent, que personne ne peut les comprendre ou les aimer correctement.

Ils se considèrent souvent comme exceptionnellement doués, possédant des dons spéciaux et uniques, mais aussi comme exceptionnellement désavantagés ou défectueux.

Plus que tout autre type de personne, les types quatre sont très conscients de leurs différences et de leurs déficiences personnelles et s’y concentrent.

L’ennéagramme type 4 en bonne santé est honnête avec lui-même : il contrôle tous ses sentiments et peut examiner leurs motifs, leurs contradictions et leurs conflits émotionnels sans les nier ou les blanchir.


Les ennéagrammes de type 4 n’ont pas peur de se voir avec tous leurs défauts.

Les types 4 en bonne santé sont prêts à révéler des choses très personnelles et potentiellement honteuses sur eux-mêmes parce qu’ils sont déterminés à comprendre la vérité de leur expérience, afin de découvrir qui ils sont et d’accepter leur histoire émotionnelle.

Cette capacité permet également aux ennéagrammes type 4 d’endurer la souffrance avec une force tranquille.

Leur familiarité avec leur propre nature sombre leur permet de traiter plus facilement les expériences douloureuses qui pourraient accabler d’autres types de personnes.

Néanmoins, les types quatre disent souvent qu’ils ont l’impression qu’il leur manque quelque chose en eux, bien qu’ils puissent avoir du mal à identifier exactement ce « quelque chose ».

Est-ce la volonté ? De l’aisance sociale ? De la confiance en soi ? La tranquillité émotionnelle… autant de choses qu’ils voient chez les autres apparemment en abondance.

Avec le temps et suffisamment de recul, les ennéagrammes type 4 reconnaissent généralement qu’ils ne sont pas sûrs de certains aspects de l’image qu’ils ont d’eux-mêmes, leur personnalité ou la structure de leur ego.
Ils ont l’impression de manquer d’une identité claire et stable, en particulier d’une personnalité sociale avec laquelle ils se sentent à l’aise.

S’il est vrai que les types 4 se sentent souvent différents des autres, ils ne veulent pas vraiment être seuls.
Ils peuvent se sentir socialement maladroits ou gênés, mais ils souhaitent profondément entrer en contact avec des personnes qui les comprennent et comprennent leurs sentiments.

L’ennéagramme de type 4 est en général le « romantique » de l’Ennéagramme global, il aspire à ce que quelqu’un entre dans sa vie et apprécie le moi secret qu’il a nourri en privé et caché au monde.

Si, avec le temps, une telle validation reste hors de portée, les ennéagrammes types 4 commencent à construire leur identité autour de leur différence avec les autres. le type 4 se console donc en devenant un individualiste insistant : tout doit être fait par lui-même, à sa manière, selon ses propres termes.

Enfin, le mantra du type 4 devient « Je suis moi-même. Personne ne me comprend. Je suis différent et spécial », tout en souhaitant secrètement pouvoir jouir de la facilité et de la confiance dont semblent jouir les autres.

Quelles sont les personnalités connues de type 4 ?

Vous devriez en prenant l’ensemble de cette liste, comprendre les fondements de l’ennéagramme type 4.

Voici la liste non exhaustive des personnalités publiques et personnages ennéagramme de type 4 (dont certaines ont atteintes le sommet de leur ennéagramme):

Nicolas Cage, Leonard Cohen, Frédéric Chopin, Amy Winehouse, Edgar Allan Poe, Piotr I. Tchaikovsky…

Quels sont les niveaux de développement de l’ennéagramme type 4 ?

Plus hauts niveaux de développement

Niveau 1 (pinacle) : Profondément créatif, exprimant le personnel et l’universel, éventuellement dans une œuvre d’art. Inspiré, se renouvelant et se régénérant : capable de transformer toutes ses expériences en quelque chose de valable : auto-créatif.

Niveau 2 : Conscient de soi, introspectif, à la « recherche de soi », conscient de ses sentiments et de ses impulsions intérieures. Sensible et intuitif, tant pour lui-même que pour les autres : doux, plein de tact, compatissant.

Niveau 3 : Très personnel, individualiste, « fidèle à lui-même ». Révélateur de soi, émotionnellement honnête, humain. Vision ironique de soi et de la vie : peut être sérieux et drôle, vulnérable et émotionnellement fort.

Niveaux moyens de développement

Niveau 4 : l’ennéagramme type 4 adopte une orientation artistique et romantique de la vie, en créant un environnement beau et esthétique pour cultiver et prolonger les sentiments personnels. Ils renforcent la réalité par la fantaisie, les sentiments passionnés et l’imagination.

Niveau 5 : Pour rester en contact avec les sentiments, le type 4 intériorise tout, prenant tout personnellement, mais devient égocentrique et introverti, lunatique et hypersensible, timide et conscient de lui-même, incapable d’être spontané ou de « sortir de soi-même ».
Il reste replié sur lui-même pour protéger l’image qu’il a de lui-même et pour gagner du temps afin de faire le tri dans ses sentiments.

Niveau 6 : l’ennéagramme type 4 pense progressivement qu’il est différent des autres, et se sent dispensé de vivre comme tout le monde. Il devient un rêveur mélancolique, dédaigneux, décadent et sensuel, vivant dans un monde imaginaire.
L’apitoiement sur soi et l’envie des autres conduisent à l’auto-indulgence et à devenir de moins en moins pratique et précieux.

Niveaux Malsains/Toxiques de développement

Niveau 7 : Lorsque les rêves échouent, l’ennéagramme de type 4 au développement malsain à tendance à s’inhiber et à se mettre en colère contre lui-même. Le type 4 à tendance à être déprimé et aliéné par rapport à lui-même et aux autres, être bloqué et paralysé émotionnellement. Il a honte de lui et a donc une incapacité à fonctionner correctement.

Niveau 8 : Tourmenté par un mépris de soi délirant, des auto-reproches, de la haine de soi et des pensées morbides : tout est source de tourment. Blâmant les autres, il repousse toute personne qui tente de l’aider.

Niveau 9 : Désespéré, il se sent sans espoir et devient autodestructeur, éventuellement en abusant de l’alcool ou des drogues pour s’échapper. Dans les cas extrêmes, la dépression ou le suicide sont probables.
Correspond généralement aux troubles de la personnalité évitants, dépressifs et narcissiques.

Quels sont les dons de l’ennéagramme de type 4 ?

• Conscience de soi : Les ennéagrammes type 4 sont conscients de leurs propres émotions et de celles des autres et cherchent à comprendre ces émotions. Cela leur permet d’établir des liens profonds,
  
• Orientation vers un but : Le fait d’être à l’écoute de ce qui a un sens et un but pousse l’ennéagramme type quatre à exprimer son but personnel et sa contribution au monde,
  
• Inspirés : sa capacité créative et imaginative lui permet d’exprimer de manière unique ce qui lui tient à cœur,
  
• Sensible : Les ennéagrammes type 4 sont capables de reconnaître ce qui manque et de plonger au cœur des problèmes. Leur intuition basée sur le ressenti leur permet d’être très à l’écoute de l’environnement,
  
• Courage : Les types 4 n’ont pas peur de la souffrance et des aspects les plus douloureux du monde émotionnel, ce qui leur donne le courage de poser des questions difficiles.

Modèle d’action typique

Les ennéagrammes type 4 aiment se plonger profondément dans leur vie et aiment partager des expériences profondes avec les autres.

Beaucoup d’entre eux invitent activement les rituels comme moyen de créer du sens dans leur vie.
Leur recherche d’inspiration, de symbolisme et de sens peut créer une relation forte avec l’expression artistique ou l’appréciation des arts.

Lorsque l’ennéagramme type 4 est occupé à des tâches banales ou peu inspirantes, il est susceptible de se sentir désenchanté et frustré. Les types quatre se donnent beaucoup de mal pour parler de leurs sentiments et de leurs expériences de manière authentique et la plupart aiment raconter des histoires personnelles.

Ils aiment raconter des histoires personnelles, que ce soit avec quelques privilégiés ou avec un public plus large. Leurs conversations contiennent également une quantité importante de langage personnel « je, moi, ma, mes, moi-même » et visent à établir des liens avec les autres.

Mode de pensée typique

Le type d’ennéagramme 4 est caractérisé par un sentiment de manque et d’envie, il se concentre sur ce qui manque en lui ou dans sa vie et le désire ardemment.

L’ennéagramme type 4 est très doué pour intérioriser et croire les informations négatives le concernant.
Il est très susceptible d’écarter les données positives.

Cette internalisation d’informations critiques peut rendre les personnes âgées très réactives à tout ce qui semble impliquer quelque chose de négatif à leur sujet.

Les expériences et les sentiments personnels des ennéagrammes types 4 peuvent biaiser leur vision des faits, ce qui conduit à une prise de décision subjective plutôt qu’objective.

Ils ont tendance à faire confiance à leurs propres sentiments et expériences plus que toute autre chose.
Les types quatre sont très introspectifs et ont tendance à être insatisfaits de la réalité ordinaire et quotidienne.
Ils peuvent devenir maussades dans leur processus de réflexion et se perdre dans des schémas de pensées négatives qui érodent leur estime de d’eux-même, ce qui les pousse à vouloir être compris absolument.

Mode de fonctionnement émotionnel typique

Les ennéagrammes type quatre sont très liés aux sentiments, qu’il s’agisse des leurs ou des courants émotionnels sous-jacents dans leur environnement.

Ils sont généralement très conscients des sentiments des autres, parfois plus que les autres eux-mêmes.
Ils ont tendance à ressasser leurs émotions et à s’y accrocher intensément, et les autres peuvent les trouver lunatiques, profonds et intenses.

L’ennéagramme type quatre croit en l’exploration du spectre complet des émotions, de la joie à la tristesse profonde, et il peut passer d’une émotion à l’autre en fonction de l’évolution de son monde et de ses expériences.
Le type 4 résonne puissamment avec des émotions comme la perte, la tristesse et la nostalgie, ce qui peut conduire à des cycles de mélancolie.

Enfin, l’ennéagramme type 4 a tendance à prendre la vie très au sérieux et peut tirer profit de la légèreté de sa propre ligne de développement vers le type 7.

Quels sont les Comportements inconscients du type 4 ?

L’ennéagramme type 4 veut avoir des relations significatives et profondes mais agit souvent d’une manière qui reflète son besoin de se sentir différent, spécial et séparé.

Il peut donc à la fois attirer les gens vers lui et les repousser, surtout s’il se sent rejeté ou déçu.

Le type quatre peut également se concentrer sur ce qui lui manque, désirant ce qu’il n’a pas et rejetant ce qu’il a. Cette focalisation alternée renforce son sentiment de perte et sa sensibilité émotionnelle.

Les ennéagrammes types 4 peuvent ne pas être conscients de la mesure dans laquelle ils font référence à eux-mêmes dans les conversations. Même si les types quatre désirent se rapprocher des gens en agissant ainsi, les autres peuvent considérer qu’ils sont égocentriques.

Ce tempérament est susceptible d’être déclenché si les gens ne terminent pas complètement une conversation ou ne leur accordent pas le temps qu’ils demandent.
Les personnes de ce type ressentent souvent le besoin de poursuivre les conversations même lorsque les autres ne sont plus intéressés à discuter d’un sujet.

En croyant que les autres partagent leur préférence pour la discussion des émotions et des sentiments et pour la recherche d’une conclusion émotionnelle, les quatre risquent de trop s’attarder sur le sujet et d’ennuyer les autres.

Quelles sont les addictions fréquentes chez ce type de personne ?

Lorsqu’il atteint des niveaux malsains/toxiques de développement, l’ennéagramme type 4 peut être assujetti à certaines addictions.

• Consommation excessive d’aliments riches, de sucreries et d’alcool pour modifier l’humeur, se faire des amis et se consoler,
• Manque d’activité physique,
• Boulimie,
• Dépression,
• Tabac, médicaments sur ordonnance pour l’anxiété sociale,
• Chirurgie esthétique pour effacer les défauts qu’il perçoit.

Mes Recommandation pour les personnes de type 4

• Ne prêtez pas tant d’attention à vos sentiments ; ils ne sont pas une véritable source de soutien pour vous, comme vous le savez probablement déjà.
  
  De notre point de vue actuel, nous pouvons également voir que l’une des erreurs les plus importantes que font les ennéagrammes de type 4 est de s’assimiler à leurs sentiments.
  Pour se comprendre eux-même, ils doivent comprendre leurs sentiments, en particulier leurs sentiments négatifs, avant d’agir. Les ennéagrammes de type 4 ne voient pas que leur « moi » se distingue de leurs sentiments ou que la présence de sentiments négatifs n’exclut pas la présence de positif en eux.
  Rappelez-vous toujours que vos sentiments vous disent quelque chose sur vous-même tel que vous êtes à ce moment précis, mais pas nécessairement plus que cela (et surtout à moyen/long terme).
  
• Évitez de repousser les choses jusqu’à ce que vous soyez d’une humeur plus agréable, engagez-vous dans un travail productif et significatif qui contribuera à votre bien-être et à celui des autres, aussi minime que soit cette contribution.
  Le fait de travailler régulièrement dans le monde réel créera un contexte dans lequel vous pourrez vous découvrir et découvrir vos talents (car en réalité, vous êtes le plus heureux lorsque vous travaillez, c’est-à-dire lorsque vous activez vos potentiels et que vous vous réalisez).
  
• L’estime de soi et la confiance en soi ne se développent qu’à partir d’expériences positives, que vous vous croyiez prêt ou non à les vivre.
  Par conséquent, mettez-vous sur la voie du bien. Il se peut que vous ne vous sentiez jamais prêt à relever un défi quelconque, que vous ayez toujours besoin de plus de temps.
  Les ennéagrammes de type 4 ne se sentent généralement jamais suffisamment « recentrés » et sont souvent insatisfaits.
  Même si vous commencez petit, engagez-vous à faire quelque chose qui fera ressortir le meilleur de vous-même.
  
• Une autodiscipline saine prend de nombreuses formes, qu’il s’agisse de dormir à des heures régulières, de travailler régulièrement ou de faire de l’exercice régulièrement.
  Comme elle vient de vous-même, une autodiscipline saine n’est pas contraire à votre liberté ou à votre individualité. En revanche, les expériences sexuelles excessives, l’alcool, les drogues, le sommeil ou les fantasmes ont un effet débilitant sur vous, comme vous le savez peut-être déjà.
  Par conséquent, pratiquez une autodiscipline saine et tenez-vous en.
  
• Évitez les longues conversations dans votre imagination, surtout si elles sont négatives, pleines de ressentiment ou même excessivement fantasmées.
  Ces conversations sont essentiellement irréelles.
  Au lieu de passer du temps à imaginer votre vie et vos relations, commencez à les vivre et privilégiez l’action sur la pensée.

Conclusion

J’espère sincèrement que cette présentation de l’ennéagramme type 4 a pu vous être utile et vous a permi de cerner cette typologie de personnalité !
N’hésitez surtout pas à consulter nos autres articles concernant les ennéagrammes et à poser vos questions dans les commentaires.

A très bientôt,

Henri Hélias

[Guide] Tout savoir sur l’Ennéagramme Type 1: le Perfectionniste Rationnel

Vous ne la saviez peut-être pas, mais j’apprécie et j’ai également une très grande admiration pour les grand chefs étoilés français, méticuleux et extrêmement élitiste dans leur pratique.
Je suis un véritable fan d’un personnage de comics book: doctor strange.
J’apprécie ce personnage car il exerce un métier que j’admire énormément, celui de chirurgien. Le fait qu’il exerce ce métier à très haut niveau en fait un être humain exceptionnel, avant-même de découvrir quelconques super-pouvoirs.

Et bien sachez une chose: Doctor strange est clairement un Type 1, tout comme les grands chefs français ont de fortes chances d’en être !

Les ennéagrammes types 1 sont des personnes consciencieuses et éthiques, avec un sens aigu du bien et du mal. Ils sont des enseignants, des croisés et des défenseurs du changement : ils s’efforcent toujours d’améliorer les choses, mais ont peur de faire la moindre erreur.

Bien organisées, ordonnées et fastidieuses, les ennéagrammes type 1 essaient de maintenir des normes élevées, mais peuvent se montrer critiques et perfectionnistes. ils ont généralement des problèmes de ressentiment et d’impatience.
Ils veulent être jugés pour la qualité de ce qu’ils font avant tout.

Leur réputation vient de leur recherche de la perfection et de la maîtrise de soi. L’intégrité et la qualité sont également importantes pour eux.

Les ennéagrammes type 1 ont tendance à apprécier les normes, les principes et la structure. Au mieux de leur forme, les types 1 sont tolérants, s’acceptent et sont sereins, offrant dignité et discernement à eux-mêmes et au monde qui les entoure. Sages, perspicaces, réalistes et nobles.

Ils peuvent être moralement héroïques 🙂

Les types 1 moins vertueux ont tendance à porter des jugements, à être intransigeants et pédants, animés par un regard critique et une conscience aiguë de leurs propres imperfections et de leur sentiment de ne pas être assez bons.

Quelles sont les personnalités et personnages « ennéagramme type 1 » ?

Vous devriez, en prenant l’ensemble de cette liste, comprendre les fondements de l’ennéagramme type 1.

Voici la liste non exhaustive des personnalités publiques et personnages ennéagramme de type 1 (dont certaines ont atteintes le sommet de leur ennéagramme):

Gandhi, Meryl Streep, Nelson Mandela, Floyd Mayweather, Platon, Jeanne d’Arc, Confucius, Mr Spock (star Trek), Doctor Strange, Thierry Marx…

Quels sont les niveaux de développement de l’ennéagramme type 1 ?

Plus hauts niveaux de développement

Niveau 1 (pinacle) : Ils deviennent extraordinairement sages et perspicaces. En acceptant ce qui est, ils deviennent transcendantalement réalistes, car ils savent désormais quelle est la meilleure action à entreprendre à chaque instant.
Humain, inspirant et plein d’espoir : ils ont atteints l’accomplissement final de leur être.

Niveau 2 : Consciencieux avec de fortes convictions personnelles : ils ont un sens intense du bien et du mal, des valeurs religieuses et morales personnelles. Souhaitent être rationnels, raisonnables, autodisciplinés, matures, modérés en toutes choses.

Niveau 3 : Extrêmement attachés aux principes, ils veulent toujours être justes, objectifs et éthiques : la vérité et la justice sont des valeurs primordiales qu’ils chérissent au plus haut point.
Le sens des responsabilités, l’intégrité personnelle et le sentiment d’avoir un but supérieur en font souvent des enseignants et des témoins de la vérité.

Niveaux moyens de développement

Niveau 4 : Insatisfaits de la réalité, ils deviennent de grands idéalistes, pensant qu’il leur appartient de tout améliorer : croisés, défenseurs, critiques.
Ils se lancent dans des « causes » et expliquent aux autres comment les choses « devraient » être.

Niveau 5 : Peur de faire une erreur : tout doit être conforme à leurs idéaux. Ils deviennent ordonnés et bien organisés, mais impersonnels, puritains, émotionnellement étriqués, gardant rigoureusement sous contrôle leurs sentiments et leurs impulsions. Souvent des bourreaux de travail – « anal-compulsifs » bloqués à ce stade, ponctuels intolérants, pédants et fastidieux.

Niveau 6 : Très critique envers soi-même et les autres : pointilleux, jugeant, perfectionniste.
Ils ont une opinion très arrêtée sur tout : ils corrigent les gens et les poussent à « faire ce qu’il faut » – comme ils le voient.
Impatients, jamais satisfaits de quoi que ce soit à moins que ce ne soit fait selon leurs prescriptions.
Moralisateur, grondeur, abrasif et indigné.

Niveaux Malsains/Toxique de développement

Niveau 7 : Peut être très dogmatique, bien-pensant, intolérant et inflexible.
Commence à traiter avec des absolus : lui seul connaît « la vérité ».
Tous les autres ont tort : jugements très sévères, tout en rationalisant ses propres actions en manipulant les perceptions.

Niveau 8 : deviennent obsédés par l’imperfection et les méfaits des autres, bien qu’ils puissent tomber dans des actions contradictoires, faisant hypocritement le contraire de ce qu’ils prêchent.

Niveau 9 : deviennent condamnateurs envers les autres, punitifs et cruels pour se débarrasser des malfaiteurs. Des dépressions sévères, des dépressions nerveuses et des tentatives de suicide sont probables.
Correspond généralement aux troubles de la personnalité obsessionnels-compulsifs et dépressifs.

Quels sont les dons de l’ennéagramme type 1 ?

• Les principes : Les personnes de l’Ennéagramme type 1 valorisent l’intégrité et veulent donner l’exemple. Ils défendent ce qui est juste et bon pour eux.
  
• Esprit d’objectivité : Les personnes sont capables de voir et de juger les détails, les personnes et les situations de manière objective, sans émotion.
  
• Consciencieux : Fiables et responsables, les ennéagrammes type 1 tiennent leur parole et s’appliquent à aller jusqu’au bout.
  
• Structuré : Les ennéagrammes type 1 aiment les occasions de structurer les choses et sont naturellement doués pour organiser, établir des priorités et créer de l’ordre.
  
• Soucieux du travail bien fait: Les types 1 ont le sens du détail et sont attentifs aux normes de qualité et à l’application des règles et procédures.

Modèle d’action typique :

Les ennéagramme type 1 se situent dans le centre d’action de l’Ennéagramme, mais leur contrôle et leur action sont principalement dirigés vers l’intérieur, se manifestant par la discipline, les principes et la maîtrise de soi.

Ces principes sont très importants pour les ennéagrammes type 1 et les autres sont susceptibles de les ressentir comme responsables, organisés, orientés vers la qualité et critiques. Les types 1 sont susceptibles d’être doués pour l’organisation et la planification, très travailleurs et consciencieux. Ils préfèrent travailler de manière structurée et systématique, ce qui leur permet de bien analyser les informations mais peut aussi retarder le passage à l’action sur des questions importantes ou ambiguës !

Mode de pensée typique :

Les personnes de ce type ont un sens très aigu du « bien » et du « mal » et pensent que rien ne vaut la peine d’être fait si ce n’est pas fait correctement.
Par conséquent, ils se fixent des normes très élevées et s’obligent, ainsi que les autres, à les respecter.

Leur autocritique intérieure est probablement bien développée et les ennéagrammes type 1 peuvent être constamment engagés dans une conversation intérieure pour savoir si les choses sont justes, si elles ont été suffisamment bien faites et comment ils peuvent améliorer ce qui est déjà là.

Ce dialogue intérieur peut inclure de nombreux « je devrais », « je dois », car les personnes souhaitent vivre selon les règles et peuvent créer un tableau de bord interne auquel elles se mesurent. Cette liste de ce qu’ils « devraient » ou « ne devraient pas » faire peut conduire à une constriction ou à une expansion dans leur vie.

Par exemple, s’ils pensent qu’ils « devraient » s’exprimer de manière vive et directe, les types 1 sont susceptibles de répondre à cette image très fortement et à pouvoir heurter les personnes qui les entourent. Car pour eux, c’est ce qu’une bonne personne devrait faire.

Cette impulsion peut également conduire les ennéagrammes type 1 à rechercher certains groupes qui leur permettent d’exprimer certains de leurs besoins. Ils sont capables de se donner la permission grâce aux « règles » inhérentes à ces groupes, car dans le cas contraire ils s’interdiraient certaines choses. Les règles internes des types 1 ont donc une priorité absolue et dictent leur comportement.

Mode de fonctionnement émotionnel typique :

Même si les ennéagramme type 1 peuvent ressentir beaucoup de colère, ils l’expriment rarement ouvertement. Leur colère s’exprime plutôt par des moments d’irritation et de ressentiment, même s’ils s’efforcent de maîtriser ces émotions.

Les sentiments d’irritation et de ressentiment sont susceptibles d’être centrés sur les autres et ils peuvent souvent considérer les autres comme irresponsables, peu soucieux de la qualité, non éthiques ou ne répondant pas d’une manière ou d’une autre aux normes élevées de l’individu.

Même si les types 1 sont très autocritiques, ils ne réagissent pas bien aux critiques des autres. Le fait de se critiquer et de critiquer les autres est une sorte de mécanisme de défense et, même si les ennéagrammes type 1 recherchent la perfection, ils n’aiment pas du tout que les autres soulignent leurs imperfections. Lorsque la colère monte, les types 1 ont tendance à devenir physiquement rigides et extrêmement polis. Lorsqu’ils choisissent d’exprimer leur colère, celle-ci est mûrement réfléchie et ils sont capables de la justifier par une liste de griefs et de détails sur leurs expériences passées et leurs déceptions.

La colère de la personne est souvent déclenchée lorsqu’elle considère comment les choses « devraient être » et, dans ces moments-là, elle peut avoir du mal à rester connectée à la façon dont les choses sont en ce moment.

Comportement(s) inconscient(s)

Si vous êtes un ennéagramme type 1, vous pouvez sembler critique ou impatient, même si vous essayez d’être constructif dans vos interactions avec les autres.
Les ennéagrammes type 1 peuvent ne pas être conscients de la façon dont l’irritation, la colère et le ressentiment se manifestent dans le langage corporel, malgré tous leurs efforts pour contrôler et réprimer ces émotions.
Lorsqu’ils se sentent vertueux à propos d’un problème, ils peuvent avoir du mal à passer de cette position vertueuse à l’acceptation du fait que les autres peuvent aussi avoir une perspective/réponse valide et différente.

Quelles sont les addictions fréquentes chez l’Ennéagramme Type 1 ?

Lorsqu’il atteint des niveaux malsains/toxiques de développement, l’ennéagramme type 1 peut être assujetti à certaines addictions.

• Le recours excessif aux régimes, aux vitamines et aux techniques de nettoyage (jeûnes, pilules amaigrissantes, lavements),
• La sous-alimentation pour se contrôler : dans les cas extrêmes, l’anorexie et la boulimie,
• L’alcool pour soulager la tension.

Les recommandations de grand éveil, pour un développement optimal de votre ennéagramme type 1

• Apprenez à vous détendre. Prenez du temps pour vous, sans avoir l’impression que tout dépend de vous ou que ce que vous n’accomplissez pas entraînera le chaos et le désastre.
  Heureusement, le salut du monde ne dépend pas uniquement de vous, même si vous en avez parfois l’impression.
  
• Il est important pour vous d’entrer en contact avec vos sentiments, en particulier vos impulsions inconscientes.
  Vous constaterez peut-être que vous êtes mal à l’aise avec vos émotions et vos pulsions sexuelles et agressives – bref, avec les choses désordonnées qui font de nous des êtres humains.
  Il pourrait être bénéfique de tenir un journal (j’en parle d’ailleurs concernant l’anxiété ici) ou de participer à une thérapie de groupe ou à un autre travail de groupe, à la fois pour développer vos émotions et pour voir que les autres ne vous condamneront pas quand vous faites des erreurs.
  
• Votre talon d’Achille est votre colère moralisatrice et qui juge l’autre. Vous vous mettez facilement en colère et êtes offensé par ce qui vous semble être le refus pervers des autres de faire ce qui est juste – tel que vous l’avez défini.
  Essayez de prendre du recul et de voir que votre colère aliène les gens et vous marginalise, de sorte qu’ils ne peuvent pas entendre les nombreuses bonnes choses que vous avez à dire.
  De plus, votre propre colère peut très bien vous donner un ulcère ou de l’hypertension et est un signe avant-coureur de choses plus graves à venir.